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肺癌早期有癥狀,身體7個表現要重視,三“高”食物有利于抗癌

2022-06-14  健康生活維他命   |  轉藏
   

肺癌是起源于肺部支氣管黏膜或腺體的惡性腫瘤,發病率和死亡率增長最快,也是對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。

近50年來,許多國家都報道,肺癌的發病率和死亡率均明顯增高,尤其是在男性當中,肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位。

肺癌早期有癥狀,身體7個表現要重視

1、咳嗽

多為偶發性干咳,少痰或無痰,可有少量白色泡沫痰,多于勞累后出現。咳嗽時間不固定,且與體位無關。

2、咯血或血痰

咯血痰量的多少及持續時間的長短與癌組織內血管損傷程度有關。多為持續性,痰中帶血絲或小血塊,血呈鮮紅色或暗紅色,一般治療不易控制。

咯血或血痰的血一般較少,少數情況下,癌腫侵蝕大血管,可引起大口咯血。

3、胸痛

胸痛大多在肺癌的中晚期出現,但若癌瘤位于胸膜附近,則可較早出現胸痛,表現為不規則的隱痛或鈍痛。當癌瘤直接侵犯胸膜時,則可有尖銳的胸痛,在咳嗽或呼吸時加重。

4、發熱

肺癌早期很少發熱,但當癌組織壞死時,可引起低、中度發熱,抗生素治療無效。

當病變靠近肺門的中心型肺癌在支氣管內生長發展到管腔阻塞或半堵塞時,可引起阻塞性肺炎,引起全身發熱,此時體溫一般在38度左右。

5、鼻出血

是肺癌早期癥狀之一,多為一側鼻孔內擤出少量鼻涕,或夾帶血絲。

多數病人自鼻腔向后回縮吸出帶血量涕從口咽部吐出,這種“咽式”鼻出血造成漏診和誤診。晚期癌蝕血管可造成大出血。

6、頭痛

常因腫瘤破壞顱底,在顱內蔓延或累及顱神經而引起。到晚期,部位固定的持續性劇烈頭痛,易被誤認為神經痛。

7、聲音嘶啞

有5%-18%的肺癌患者以聲嘶為第一主訴,通常伴隨有咳嗽。

聲嘶一般提示直接的縱隔侵犯或淋巴結長大累及同側喉返神經而致左側聲帶麻痹,聲帶麻痹亦可引起程度不同的上氣道梗阻。

三“高”食物,有利于抗擊肺癌

1、高蛋白食物

肺癌在早期時對人的消化功能影響不大,這時候需抓緊時間大量的補充高蛋白食物,促進自身免疫蛋白的大量合成,提高身體素質、增強抵抗力,延緩肺癌腫瘤的增殖擴張速度。 

常見的高蛋白食物:奶類、豆類、動物瘦肉等。

2、高纖維食物

肺癌在發展一定時間之后會出現味覺改變、味覺減退甚至厭食等現象,這時候需注意選擇一些高纖維食物,這種食物有刺激味蕾的功效,增強食欲,增加對高能、高蛋白食物的攝取量,也可增強自身的免疫力,延緩腫瘤擴張。 

常見的高纖維食物有:蔬菜、水果。 

3、高維生素食物

維生素中大多數都有較強的抗氧化性,對癌癥細胞有一定的滅殺作用,因此,在肺癌治療階段多吃一些這類食物可增強治療效果,延緩癌癥細胞的擴張、增殖。 

常見的高維生素食物有:胡蘿卜、橘子、菠菜、芹菜、木耳、香菇、西蘭花、西紅柿等。

堅持做到這六點,養肺防癌就做到了

1、戒煙

目前預防肺癌最明確的有效方法就是戒煙。

臨床研究已經證實吸煙和肺癌之間具有直接的相關性。長期吸煙的患者肺癌的發生率,明顯高于不吸煙的患者。長期在二手煙環境中生活的人,肺癌的發生率也是明顯提高。

2、多喝水

肺不好的人在平時也要多喝水,喝水可以滋潤肺臟,讓肺臟細胞得到滋潤后更好地排出肺部的代謝廢物以及毒素。

日常養肺,可以用黑蘇葉泡水喝:有宣肺,預防呼吸系統疾病的作用。經常用黑蘇葉泡水喝,對咽喉部也有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射,利于止咳和祛痰。

如果有吸煙的習慣,可以喝點曲麻菜茶:曲麻菜有很好的殺菌作用,可起到清肺消炎的作用。同時,曲麻菜茶有很好的抗煙毒作用,能直接對抗吸入體內的香煙有害物質的作用, 有效地減少煙草中有害物質對煙民和被動吸煙者的危害。

3、調整呼吸節奏

要鍛煉我們的肺功能,讓肺將體內的廢物多呼出去,吸進新鮮的空氣。最簡單有效的就是跑步,人體代謝增快,肺的呼吸加快,促進肺的氧合作用。

也可通過呼吸吐納的方法來養肺。放慢節奏,學會深呼吸,一呼一吸盡量達到6秒,可以養肺。

《黃帝內經》還有一種閉氣法來鍛煉肺的呼吸功能,叫“閉氣不息七遍”。先閉氣,閉住之后停止,盡量堅持到不能忍受的時候,再深深地呼出來,如此反復七遍。

4、心情要開朗

這點非常重要,因為肺氣虛,人容易悲傷,而悲傷又會直接影響到肺,所以要戒憂。應注意保持內心平靜,以保養肺氣。

5、不要熬夜

半夜3-5點,肺經當令,開始重新分配全身的氣血,這時候如果不睡,就會干擾肺氣對全身氣血的輸布。

因為有部門處在活躍的狀態,那么肺需要的氣就會多。而且,肺臟是呼吸代謝器官,即使人休息,它還不能休息,長期熬夜負擔就更重。

6、定期檢查

如果在直系親屬當中有人患有肺癌,稱為肺癌家族史,這部分人群發生肺癌的幾率,明顯高于沒有肺癌家族史的人群。

建議40歲以上有肺癌家族史的人群,進行定期的胸部CT的檢查,是預防肺癌發展到晚期的有效手段。

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