患有高血壓的人群要定期監測血壓，

定期監測血壓能夠評估高血壓的病情。

另外，服用降壓藥物的患者定期監測血壓，能夠評估降壓藥的療效。

如果不注意監測血壓，不科學的規范的治療，

長期血壓波動得不到控制，容易引起心腦腎等靶器官的損害。

以下三類人群一定要定期監測血壓。

一、家族有高血壓史的人群

家族有高血壓，一般要積極的治療，

高血壓患者一般有明顯的家族聚集性，

父母均有高血壓，子女發病率可以達到46%，

大約60%的高血壓患者可以有家族史，

對于這種有家族史的高血壓一定要早發現，早診斷，早治療。

對于家族有高血壓史的人群，要定期觀察血壓的變化，

在血壓升高時，一定要及時進行控制。

在平時生活中要注意飲食控制，

盡量不要吃高油脂的食物，

減少鈉鹽攝入，

合理膳食，控制體重，

戒煙戒酒，減少精神壓力，保持心理平衡，

而且要定期進行身體檢查，

如果身體出現異常時，要馬上給予治療。

平時要多注意身體鍛煉，注意增強體質，

如果有頭暈，頭痛或者抵抗力下降等不適的癥狀時，要及時做檢查。

二、偶爾有頭痛、頭暈，且近期頻率加重的人群

頭痛的原因有很多，

由于休息不好，勞累等因素可以引起緊張性頭痛，

或者存在器質xing病變，

比如腦血管病或者腦部的腫瘤都可能引起頭痛。

如果頭疼持續存在，建議到醫院完善相關檢查，

偶爾有頭痛，頭暈且近期頻繁加重的人群，可能跟血壓有一定的關系。

如果血壓明顯的增高，在140 /90mmHg以上，

或者比我們本身基礎血壓增高的明顯，也會出現頭痛等癥狀，

這時候就要定期檢測血壓，發現血壓升高要積極的控制血壓。

三、既往有高血壓病史，近期突然睡眠質量變差的

既往有高血壓病史，近期突然出現睡眠質量變差，要考慮血壓波動的情況，

需要監測血壓。

同時睡眠質量不好，會導致患者出現焦慮，抑郁，使我們的自主神經功能紊亂，從而使血壓產生波動。

所以，高血壓的患者要注意調整睡眠，不熬夜，規律作息時間，定期監測血壓變化。

以上這些人群需要定期的監測血壓，發現問題及時到醫院進行檢查，

調整藥物治療，有條件的，可以經常在家里自測血壓，能夠早期發現血壓變化。